浅议春天如何提防疾病感染

来源:http://www.changshawl.cn 发布时间：2016-03-16 点击数:

　　熬了一宿，不仅让皮肤的水分及营养物质大量遗失、还会让血液循环变得很差、让新陈代谢产生紊乱，现在我们来捋一捋有几种法子可以滋补我们的皮肤。
　　(1)猕猴桃与肉皮内含丰富的维生素C，熬夜者食用首选
　　在没有得到睡足饱满的情形下，肌肤内的水分及养分的很容易大量失去，用餐中理应适当的添加富含胶原蛋白及维生素C的食物，这样对肌肤弹性及光泽的恢复大有益处。猕猴桃内含维生素C，而猪肉皮中胶原成分很高，这些都是熬夜后皮肤最所需要的的原料。
　　(2)自己动手制造玫瑰洁面液改善倦容
　　专家提示，玫瑰拥有畅血化淤、改善倦容的功效。在5L食醋里把20g玫瑰花瓣浸入其中,存放约一个礼拜之后，使用勺子舀出过滤的液体，在洗脸水盆中天天早晚各舀少许倒入并搅匀洗脸，恒久保持下去可让你的皮肤产生红润且有光泽，亦能将玫瑰花用来沏茶、煲稀饭、熬汤。
　　(3)添加体内维生素
　　摄取的维生素C可以遏抑色素沉淀的产生，清除熬夜后皮肤组织内的有害毒素；维生素E还可以抵御自由基，让皮肤内的血液清澈洁净；维生素A能够改善老化的肤质及黯淡肤色。熬夜后，除了适当的摄取蔬菜及水果，还需要补取更多的维生素类别药制。
　　(4)使用中药材进行调理
　　我们知道当归是补血养血的好材料，因为当归内含丰富人类所需的微量元素；我们还知道枸杞子能够滋养肝肾，具备抗衰老、护容美肤的功效。炖汤的时候我们能加点适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，对调节内分泌、补血具有相当好的功效，每个礼拜理应饮用2至3次进行调理。
　　(5)使用盐水可改善肤色
　　假如熬了一宿之后，感觉自己面憔之容，难以见人，可将盐水敷脸：在热水里舀入少许盐使之溶解，接着在盐水中放入一条小毛巾浸湿，朝面部湿敷几分钟，重复数次，因熬夜疲惫带来的的憔悴面容立马得到改观。 以上文章来自上海凌翰物流公司之上海到长沙物流浅议春天如何提防疾病感染系列。更多的百科知识，请继续关注！

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